Gebelik, kadın vücudunda anatomik, fizyolojik, biyokimyasal ve psikolojik değişikliklere yol açan uzun ve önemli bir süreçtir.
Bu süreçte esnekliği artırmak, kas gruplarını güçlendirmek doğum sürecine hazırlanmak için hamile pilatesi ideal bir egzersiz seçeneğidir. Bu egzersizler hamilelik döneminde değişen bedenlerine uyum sağlamalarına ve günlük aktivitelerini rahatça sürdürmelerine yardımcı olur.
Sorularınız ve randevu talepleriniz için bu numaradan bizimle
iletişime geçebilirsiniz.